SZCZUPLI NA WIOSNĘ? Zapraszamy do Akademii.

25 marca 2017r. (sobota) godz. 10.00-12.00

Zapraszamy do udziału w BEZPŁATNYCH WARSZTATACH:

Szczupli z cukrzycą. Jak uzyskać i utrzymać prawidłową masę ciała chorując na cukrzycę ?

Spotkanie poprowadzi specjalista ds. dietetyki oraz diabetyk z ponad 20-letnim stażem Barbara Mossakowska

Na spotkaniu dowiesz się m. in.:

  • Jak wyliczyć należną masę ciała oraz zapotrzebowania kaloryczne?
  • Ile białka, tłuszczu i węglowodanów powinno być w prawidłowo zbilansowanej diecie?
  • Co to jest indeks glikemiczny i jak się z nim obchodzić?
  • Jakie dodatkowe trudności ma diabetyk w utrzymaniu prawidłowej masy ciała?
  • Jakich zachowań unikać, aby cieszyć się szczupłym i zdrowym ciałem?
  • Jakie są najważniejsze zasady diety w cukrzycy?

Zapraszamy !