Warzywa i owoce dają super moce! online

Warzywa i owoce mają super moce!
Warsztaty dietetyczne online.

Dlaczego wszyscy zachęcają do jedzenia warzyw? Czy za nimi kryją się jedynie "witaminy"? Dlaczego jest to tak bardzo istotny aspekt diety? Dlaczego są tak istotne w diecie diabetyka?

O tym dowiesz się biorąc udział w warsztatach dietetycznych....
Co będzie omówione:
-Poszczególna rola witamin i minerałów,
-Funkcje błonnika- skłonność do zaparć u cukrzyków, obniżanie poziomu cholesterolu (zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia i profilaktyka powikłań kardiologicznych)
-Substancje bioaktywne: stres oksydacyjny (wysokie ryzyko u osób chorujących na cukrzycę) czy też zmniejszenie ryzyka chorób nowotworowych,
-Kontrola masy ciała (sytość).
-Aspekt wizualny na talerzach.
-Jakie warzywa i owoce jeść jesienią i zimą?

18 października godz. 18.00-19.30 zaproszenie na spotkanie na platformie Zoom wyślemy po zapisaniu się przez TUTAJ