INTERNETOWE WARSZTATY DIETETYCZNE

Zapraszamy serdecznie do kolejnego spotkania w ramach 

INTERNETOWYCH WARSZTATÓW DIETETYCZNYCH.

Termin emisji: 7 i 8 listopad.

Poniżej szczegóły programu spotkań.

Dla uczestników przewidziane są upominki :)

 

Warsztaty dla dzieci 7.11. godz. 12:00

 Czy bułka może być dobra? Pogadajmy o pieczywie

  1. Dwa słowa o tym, co możemy kupić w piekarni.
  2. Który chleb jest dla mnie najlepszy? O indeksie glikemicznym pieczywa.
  3. Mam ochotę na bagietkę/drożdżówkę. Co robić?
  4. Część praktyczna: razowe bułki ze słonecznikiem, chałka trochę bardziej fit :)

 

Warsztaty dla dorosłych  8.11. godz. 10:00

"Głodnemu... chleb na myśli!", czyli pogadajmy o pieczywie

  1. Mąka mące nie równa. O tym, co możemy znaleźć w sklepach.
  2. Ale co oprócz mąki? O półproduktach niezbędnych do wyrobu pieczywa.
  3. Indeks glikemiczny - jak robić, żeby było dobrze?
  4. A kiedy gluten nam szkodzi? Dwa słowa o pieczywie bezglutenowym.
  5. Część praktyczna: chleb na maślance, chleb gryczano - jaglany bezglutenowy, zakwas pszenny

 

W ZGŁOSZENIU PROSIMY PODAĆ : IMIĘ, NAZWISKO, NR TELEFONU.

 

Tutaj do pobrania przepisy z warsztatów o pieczywie